仅有的自己驾护航活动为特克心思团辅心思健康保知道绝无斯县青少年

　　6月24日，知道“知道绝无仅有的绝无仅有己心驾护自己”心思团辅活动在特克斯县榜首中学举办。150名初中生围坐在一起
，自动经过五光十色的思团斯县思健互动环节，敞开了一场探究自我 、辅活知道心灵的特克旅程 。

　　活动现场，青少同学们分红8人一组 ，年心环绕《未来图》打开火热评论 。康保七组学生代表共享了自己对早恋、知道学业压力、绝无仅有己心驾护未来规划等论题的自动观点 。在专业心思讲师的思团斯县思健引导下，同学们经过PPT解说了解了焦虑发生的辅活原因 ，学习了有用的特克压力缓解办法 。

　　“我学会了怎么调理和朋友之间的对立 ，也找到了开释压力的好办法。”七年级学生马海馨说
。

　　最让同学们感到别致的是10分钟的催眠疗愈环节。在轻柔的音乐和指导语中 ，不少同学榜首次体会到了深度放松的感觉。“感觉整个人都轻松了，心里特别安静。”艾克达·阿卜杜拉同学描绘自己的感触。

　　活动安排者、中国科学院心思咨询师封春荣说：“咱们期望经过解说心情办理、人际关系处理等常识，协助孩子们建立正确的心思认知，建立远大理想。”活动最终，每位参加的同学都收到了乒乓球、足球等纪念品，既是对他们积极参加的鼓舞，也寄托着对健康生长的祝愿 。

　　伊宁市潘津社工安排联合会副会长刘肖南介绍，往后将继续展开此类心思团辅活动，整合民政 、教育等部分及社会专业资源 ，为青少年供给更全面、更精准的心思健康支撑 。

　　这场活动不只让同学们收成了有用的心思调适技巧
，更重要的是协助他们知道到：每个人都是绝无仅有的个别 ，学会接收自己、关爱自己，才干更好地上对生长路上的各种应战。

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